小手が修理から戻ってきてたら、水曜日の稽古に持ってきてね！とイク姉に頼んでおいた。意気込んで剣道着に着替えて体育館に行ってみたのだが、まだ小手は届いていないらしい（泣）。
今日は、参加人数も少なく小手を借してくれる人もいなかったので、今日は小手と面をつけずに打ち込みだけとなりました。

お相手は、智助。義兄グっちゃんとイク姉夫婦の次女で中学生なのだ！腕前はツルギと同じ2段！！昔は中学生じゃ2段は取れなかったハズ！？

本日の稽古メニューは、大きく面打ち、刺し面、小手→面を各4回2セット。竹刀で受けない左右面の切り返しを2セット。最後に竹刀で受ける切返しを2セット。

前回の合同稽古から左ひざがなんか本調子でない。しばらく運動もしていなかったし、太ったからひざにかかる負担が大きかったのだろうか？
小手→面がまだ正確に早く打てずにいる。そんなツルギの状態になんか智助に笑われている。そんな気がした。

くそぉ〜、今に見ていろ！！と思うのだが、その前に身体を軽くするためにダイエットか？（笑）

23日に合同稽古に行ってきました。
場所は、自宅から車で約1時間の宮城県刈田郡蔵王町にある蔵王町B&G海洋センターです。
地元の高校生も何人か来ており、10人以上は集まりました。
おそらく女性のM.Sさんが来ていたから出席率が高かったのでしょうか？聞いていた人数より多かったですよ？（笑）
M.Sさんは20代ぐらいのとてもかわいらしい女性で、剣道はまったくの初心者だそうです。

さて、稽古メニューですが、概ね以下のとおり。

実施メニュー	実施要領
準備体操・ストレッチ	胴と垂を着けずに各自準備体操・ストレッチを行ないます。稽古不足の人は、特にアキレス腱は良く伸ばすようにしましょう（笑）。時間まで軽い素振りをするのもＯＫです。整列までに胴と垂をつけておきます。
整列・黙想・礼・面着け
竹刀で受ける切返し	大きく正面打ち→前進４本後退５本の左右面→大きく正面打ち→前進４本後退５本の左右面→大きく正面打ちを１回。交代で２セット
竹刀で受ける切返し＆ 左右胴の切返し	大きく正面打ち→前進４本後退５本の左右面→大きく正面打ち→前進４本後退５本の左右胴→大きく正面打ちを１回。交代で２セット
基本稽古	大きく正面打ち、刺し面、小手→面、小手→胴、相打ち面、相打ち小手→面、相打ち小手→胴を各５回。交代で２セット
地稽古	数人が元立ちとなって互格稽古を行ないます。時間は１回当たり５分程度。基本的には、元立ちの裁量で時間を決めます。互格稽古だけでなく、切返し・打込み・かかり稽古を交えてもＯＫです。
竹刀で受ける切返し	大きく正面打ち→前進４本後退５本の左右面→大きく正面打ち→前進４本後退５本の左右面→大きく正面打ちを１回。
整列・黙想・礼

すでに、１回目の切返しで息がハァハァ（笑）。
打ち込みの基本稽古では、ゆっくり正確にを心がけるも、小手→胴当たりから、体がついていきません（笑）
基本稽古が終わると次は地稽古が始まるのですが、さすがに面を外して休憩です（笑）。ただ休憩していたわけではなく、初心者のM.Sさんに「構え方」、「すり足」、「面打ち」を教えたりしました。
以前は、女性の後輩相手に教えるときも、手取り足取り教えていたものですが、最近はスポーツ教室などでも体に触れたりするとセクハラ問題になってしまう世の中ですから、体に触れる必要がある場合、「これから握り方を教えるから手を触りますよ」と事前に断るなど、女性相手に指導するには気をつかいますね。
十分に休憩した後、面をつけて地稽古に参加。二人ほど相手してもらいました。とは言っても互格稽古ではなく、ほとんど面打ちなどの打ち込みに終始しましたが（笑）。
それでも、「十五年ぶりとは思えない打ち込みですね」と褒められたのは嬉しかったですね。
昨日は、腕や足が筋肉痛で大変だったです。有給休暇をとって正解でした（笑）

火曜日の夜に電話で確認したら、まだ籠手の発送が遅れているらしく23日の木曜日には間に合わないとのこと。
23日の木曜日は、毎月1回実施しているという会社の剣道部の合同稽古なんです。
とりあえず、予備の籠手を借りることにして、竹刀、竹刀袋がそろえば、いつでも稽古に参加できます。
22日の水曜日は、岩沼市体育館で少年剣道の稽古と一般の稽古をやっているとのことなので、竹刀と竹刀袋を体育館で受け取ることにしました。

夜7時ごろに帰宅。一般の部は少年剣道が終わる夜8時から始まるということで、無事に袴も乾いていたので、稽古もやるつもりで防具も持って行くことにしました。

体育館につくと、ちょうど少年剣道の稽古が終わった頃で、義兄グっちゃん一家をはじめ、高校の時にお世話になった先生や高校の剣道部の先輩など顔見知りが何人かいました。
「今度から一般の稽古の方に参加させていただきます」と簡単に挨拶をし、さっそく稽古着に着替えです。
すっかり、いざ防具をつけようかな？と思っているとなんか垂紐や胴紐の結び方を忘れている自分。近くにいた姪っ子に声をかけて、結び方を確認するありさまです（笑）。

しばらくは、素振りをして少し感触を思い出したところで、義兄グっちゃんに相手になってもらい、面打ちの稽古をしました。とてもじゃないけど、切り返しや、コテ⇒メンの連続技なんてとんでもないです。メン打ちだけでせいいっぱいでした（笑）。これが現役復帰後の初稽古です。

いやぁ〜、疲れました。ほんの数十本メン打ちしただけなのにっ！！明日起きたら筋肉痛になっているかも！？

本番の稽古は、いよいよ明日！がんばれ自分！（笑）

さて、今回購入することにした剣道衣と袴です。

剣道衣の方は、正藍二重【極上】4号（メーカー：武扇）で、水通ししなくてもそのまま着れるということでした。
着てみた感じですが、とてもやわらかくて新品にしては着心地がいいですね。


袴は、正藍染8000番ウォッシュ加工26号（メーカー：剣王）ですが、やはり水通しが必要とのこと。折り目がくずれないよう抜糸せずに、そのまま水を張った大き目のタライへ4時間ほどつけておきました。

でも、まだ紫っぽいです。まぁ、そのうち色落ちして紺色に落ち着くでしょう。
袴を干すために、お風呂場から移動しやすいようにゴミ袋を活用。床が水びたしにならずに上手い具合に運べました。

袴を風通しの良く、あまり日の当たらない場所に干して今日は終わりです。
あとは、乾いたらアイロンをかければＯＫという感じです。
２、３日で乾けばいいんですが・・・。

どこかのタンスにきっと仕舞ってあるハズなのですが、探し下手な私には結局剣道衣と袴を見つけることができませんでした。
昨日、会社の帰りに義兄グｯちゃん宅へ向かい、手頃な値段の剣道衣と袴を探してもらうようにお願いしてきました。

来週の11月23日（木曜日）の祝日は、月に1度の会社の剣道部員が集まっての合同稽古があるので、それまでには一式揃える事ができればと思っています。
なお、前日の11月22日（水曜日）が、地元の岩沼市剣道連盟が主催で一般の部の稽古日らしいので、ちょっとだけでも防具をつけて稽古ができればと思ってはいるのですが。 やっぱり、いきなり合同稽古に参加するよりは、事前に少しでも体をならしておいた方がマシかな？と思うので。

いったい、いくらになるのか？予算をオーバーしないか？ちょっと財布の中身が心配になってきました。愛車も今月点検に出さなきゃいけないし・・・。
と、今日はこの辺で失礼します。